Entspanne Dich – nicht zu schnell. entspannung! ab 19.11.2011

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Vermutlich  hat Entspannung einen sehr großen Anteil am menschlichen Wohlbefinden. Und zwar wirklich und im Wortsinn: die Spannung heraus nehmen.

Einige Menschen beherrschen heute schon die Kunst, schnell und leicht in einen entspannten Zustand zu gelangen. Immer und unter allen Umständen. Also genau da, wo es sofort hilft, in vielen alltäglichen Situationen. In Gesprächen, bei Aufgaben, in Prüfungen, bei Sorgen und  Ängsten.

Entspannung erleben wir als einen sehr individuellen Prozess, der nach einer bewussten Entscheidung den Menschen zur Ruhe kommen lässt. In unserem Modell stellen die Begriffe Entspannung, Trance und Hypnose im Wesentlichen das gleiche dar: Der bewusste Schritt zu tiefer, geborgener Ruhe.

Wir kennen die Wege, wie jeder Mensch zu solchen Ruhepolen kommt. Entweder kurz als kleine Erfrischung unterwegs, oder in Ruhe und Gelassenheit, zum Beispiel abends anstelle der üblichen Fernsehunterhaltung.

Es dauert nicht lange, die entscheidenden Impulse zu erfahren. Zum Beispiel  im Rahmen unseres kostenfreien Entspannungsabends. Oder zu unserem entspannung! Wochenende am 19. Und 20.11.2011.

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